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力量训练基础
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:用5种杠铃动作极速发展身体实力 /(美) 马克·瑞比托著 = Starting strength :basic barbell training /Mark Rippetoe ;杨嘉辰译
ISBN/ISSN：978-7-5304-8388-6
价格：CNY89.00
出版：北京 :北京科学技术出版社 ,2016.09
载体形态：344页 :图 ;24cm
简介：本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起, 通过大量图片, 详细拆解了杠铃锻炼的基本要领, 告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何在短时间内获得最大限度的力量提升。
统一题名：Starting strength : basic barbell training
其他题名：用5种杠铃动作极速发展身体实力 受人哭诅的儿子 .19
中图分类号：G808.1 I565.14
责任者：瑞比托 ((Rippetoe, Mark)) 著 杨嘉辰 译 巴尔扎克 著 高名凯 译
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