田径运动与健身

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田径运动与健身
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/黄敏著

ISBN/ISSN：978-7-122-39222-0

价格：CNY39.00

出版：北京 :化学工业出版社 ,2021

载体形态：225页 :图 ;21cm

简介：本书在讲解田径运动健身基础知识的基础上，从田径运动健身体能训练入手，具体讲解常见田径运动项目的基本技术和部分田径运动拓展项目，针对不同年龄阶段、不同类型人群介绍适合参与的田径运动项目和技术要点，再辅以运动心理素质训练、相关测评、锻炼计划制订、科学饮食以及运动损伤和应对措施等内容，旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平，增强体质，促进健康。

中图分类号：G82

责任者：黄敏, (1980-) 著

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