• 抑郁药不要

  
• 查看机读格式

/(美) 凯利·布罗根, 克里斯廷·洛伯格著 = A mind of your own /Kelly Brogan, Kristin Loberg ;薛亮译

ISBN/ISSN：978-7-5502-9922-1

价格：CNY45.00

出版：北京 :北京联合出版公司 ,2017

载体形态：241页 ;24cm

简介：本书为心理学图书。抑郁不是病, 它只是一种症状。近年来, 抗抑郁药物的使用激增, 全球范围内, 有1/4的女性每天服用药物, 仿佛药物是万金油, 可以治愈一切悲伤、易怒、恐慌、失眠。事实是, 我们根本不需要使用这么多药物。本书提供了一种30日行动计划--饮食干预、标的性营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等--读者可以用以疗愈身体, 缓解身体炎症, 从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

统一题名：Mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives

中图分类号：R749.405

责任者：布罗根 ((Brogan, Kelly)) 著 洛伯格 ((Loberg, Kristin)) 著 薛亮 译 赵俊 译 董志强 译

• 评分：
• 加入暂存架