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010 $a: 978-7-300-31268-2$d: CNY59.00
100 $a: 20241115d2023 em y0chiy50 ea
101 $a: chi$c: eng
102 $a: CN$b: 110000
105 $a: y z 000yy
106 $a: r
200 $a: 养成自律的8个微习惯$A: yang cheng zi lv de 8 ge wei xi guan$e: 轻松战胜自我放纵、拖延和惰性$f: (美) 金伯利·奥尔森著$d: = The art of self-discipline$e: beat procrastination, break bad habits, and achieve your goals$f: Kimberly Olson$g: 姜凤薇, 肖艺译$z: eng
210 $a: 北京$c: 中国人民大学出版社$d: 2023.02
215 $a: 182页$d: 19cm
225 $a: 心理成长系列$A: xin li cheng zhang xi lie
306 $a: 由Rockridge Press通过大苹果公司授权出版
314 $a: 金伯利·奥尔森, The Goal Digger Girl网站的创始人, 该网站为女性企业家提供销售和营销战略方面的服务。
330 $a: 无论你是正按照自己喜欢的方式生活, 还是想生活得更好, 培养自律性都是获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你通过行动和纪律来激活积极习惯的心态, 专注于自己的目标, 最大限度地减少外界的干扰, 在遇到困难时坚持到底, 并最终获得你所追求的持久成功。这本书涉及健康、人际关系、金钱等话题, 作者提出了很多建议, 也介绍了很多有效的练习, 你可以获得解决你生活各方面问题的策略, 并使用全面、有效的方法进行自我约束, 这会使你更有条理、更有自信, 成为最好的自己。
410 $1: 2001 $a: 心理成长系列
500 $1: 0$a: Art of self-discipline : beat procrastination, break bad habits, and achieve your goals$m: Chinese
517 $a: 轻松战胜自我放纵、拖延和惰性$A: qing song zhan sheng zi wo fang zong 、 tuo yan he duo xing
606 $a: 自律$A: zi lv$j: 通俗读物
690 $a: C933.4$v: 5
701 $a: 奥尔森$A: ao er sen$g: (Olson, Kimberly)$4: 著
702 $a: 肖艺$A: xiao yi$4: 译
801 $a: CN$b: BUCTL$c: 20250401
905 $d: C933.4$r: CNY59.00$e: 10$a: BUCTLIB

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