| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h1343484 |
| 005 | 20231123164527.0 |
| 010 | $a: 978-7-111-73070-5$d: CNY75.00 |
| 100 | $a: 20230828d2023 em y0chiy50 ea |
| 101 | $a: chi$c: jpn |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: k a 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 驯服你的脑中野兽$A: xun fu ni de nao zhong ye shou$e: 提高专注力的365天超实用练习$f: (日) 铃木祐著$g: 孙颖译 |
| 210 | $a: 北京$c: 机械工业出版社$d: 2023 |
| 215 | $a: XX, 193页$d: 21cm |
| 306 | $a: 由SB Creative Corp.通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版 |
| 314 | $a: 铃木祐, 日本新锐科学作家。1976年生, 于庆应大学毕业后在出版社工作, 后成为自由职业者。孙颖, 日语语言文学专业博士, 现任教于上海立信会计金融学院。 |
| 320 | $a: 有书目 (第191-193页) |
| 330 | $a: 本书是《驯服你的脑中野兽》配套的练习手册, 一年365天的循坏练习, 让你不断深化和熟练掌握提升专注力的能力, 并让高专注力成为你的一种习惯。缺乏专注力困扰着无数人, 问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动, 讨厌抽象事物, 总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力, 就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴, 巧妙引导其惊人的能量, 使野兽将能量释放在我们想要的地方。当然, 驯服野兽并不简单, 本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”。借助本书, 你不但可以理解专注力背后的大脑运行机制, 还可以快速掌握涉及自我效能感、动机管理、注意力保持和自我控制能力等方面的45个超实用方法, 长久有效地提高专注力。 |
| 517 | $a: 提高专注力的365天超实用练习$A: ti gao zhuan zhu li de 365tian chao shi yong lian xi |
| 606 | $a: 注意$A: zhu yi$x: 能力培养$j: 通俗读物 |
| 690 | $a: B842.3$v: 5 |
| 701 | $a: 铃木祐$A: ling mu$4: 著 |
| 702 | $a: 孙颖$A: sun ying$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: BUCTL$c: 20231121 |
| 905 | $d: B842.3$r: CNY75.00$e: 93 |
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