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200 $a: 硬核健身$A: ying he jian shen$e: 海豹突击队型男训练手册$f: 陈丽莎译
210 $a: 北京$c: 北京体育大学出版社$d: 2023.03
215 $a: 173页$c: 图$d: 21cm
300 $a: 紫云传媒
330 $a: 本书包含健身必知项目: 从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划, 到身体各部位的训练、各种练习动作的详解, 以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图, 配以训练笔记和自测表, 让读者能够更好地掌握身体各动作要领, 解决所有的健身难题。
517 $a: 海豹突击队型男训练手册$A: hai bao tu ji dui xing nan xun lian shou ce
606 $a: 男性$A: nan xing$x: 体能$x: 身体训练$j: 手册
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