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010 | $a: 978-7-5644-3729-9$d: CNY49.00 |
100 | $a: 20230424d2023 em y0chiy50 ea |
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106 | $a: r |
200 | $a: 硬核健身$A: ying he jian shen$e: 海豹突击队型男训练手册$f: 陈丽莎译 |
210 | $a: 北京$c: 北京体育大学出版社$d: 2023.03 |
215 | $a: 173页$c: 图$d: 21cm |
300 | $a: 紫云传媒 |
330 | $a: 本书包含健身必知项目: 从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划, 到身体各部位的训练、各种练习动作的详解, 以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图, 配以训练笔记和自测表, 让读者能够更好地掌握身体各动作要领, 解决所有的健身难题。 |
517 | $a: 海豹突击队型男训练手册$A: hai bao tu ji dui xing nan xun lian shou ce |
606 | $a: 男性$A: nan xing$x: 体能$x: 身体训练$j: 手册 |
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