| 字段 | 字段内容 |
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| 001 | 01h1340816 |
| 005 | 20231128124421.0 |
| 010 | $a: 978-7-121-45480-6$d: CNY79.00 |
| 100 | $a: 20230705d2023 em y0chiy50 ea |
| 101 | $a: chi |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: a z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 在舒适区自律$A: zai shu shi qu zi lv$f: 汤小小著 |
| 210 | $a: 北京$c: 电子工业出版社$d: 2023.05 |
| 215 | $a: 210页$c: 图$d: 21cm |
| 314 | $a: 汤小小, 中国写作培训代表性人物之一。 |
| 330 | $a: 本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度, 结合作者12年自由工作的自律经验, 总结了76种可以直接使用的方法, 让你在舒适区养成自律的习惯。 |
| 606 | $a: 自律$A: zi lv$j: 通俗读物 |
| 690 | $a: C933.4$v: 5 |
| 701 | $a: 汤小小$A: tang xiao xiao$4: 著 |
| 801 | $a: CN$b: BUCTL$c: 20231128 |
| 905 | $d: C933.4$r: CNY79.00$e: 8 |
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