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010 $a: 978-7-5714-1310-1$d: CNY98.00
100 $a: 20211119d2021 em y0chiy50 ea
101 $a: chi$c: spa
102 $a: CN$b: 110000
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200 $a: 力量训练解剖全书$A: li liang xun lian jie pou quan shu$d: = Enciclopedia de ejercicios de musculacion$e: 肌肉与力量的解剖学认知及科学训练方案$f: (西) 奥斯卡·莫兰著$g: (西) 伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘$g: 杨刘译$z: spa
210 $a: 北京$c: 北京科学技术出版社$d: 2021
215 $a: xiii, 335页, [1] 页图版$c: 图 (部分彩图)$d: 24cm
330 $a: 本书是一本以可视化方式呈现的力量训练经典图书,包含1000多幅动作解剖图,帮助你科学地开展精细化训练;400多项针对全身肌肉的练习,全面刺激你的每一块肌肉;提供练习提示,让你最大限度地避免运动损伤;介绍力量训练基础理论,以便你合理安排训练强度、组数和次数等,还包括常见伤病及预防和处理措施,肌肉发力方式和动作过程的文字说明等内容。
500 $1: 0$a: Enciclopedia de ejercicios de musculacion$m: Chinese
517 $a: 肌肉与力量的解剖学认知及科学训练方案$A: ji rou yu li liang de jie pou xue ren zhi ji ke xue xun lian fang an
606 $a: 肌肉$A: ji rou$x: 力量训练$j: 图谱
690 $a: G808.1$v: 5
701 $a: 莫兰$A: mo lan$g: (Moran, Oscar)$4: 著
702 $a: 杨刘$A: yang liu$4: 译
801 $a: CN$b: BUCTL$c: 20220830
905 $d: G808.1$r: CNY98.00$e: 26$a: BUCTLIB

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