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010 $a: 978-7-115-49757-4$d: CNY59.00
100 $a: 20190218d2019 em y0chiy0121 ea
101 $a: chi$c: eng
102 $a: CN$b: 110000
105 $a: ak z 000yy
106 $a: r
200 $a: 拒绝伤病$A: ju jue shang bing$e: 跑步损伤预防与恢复指南$f: (英) 保罗·和布拉夫著$d: = Running free of injuries$e: from pain to personal best$f: Paul Hobrough$g: 任钰琪译$z: eng
210 $a: 北京$c: 人民邮电出版社$d: 2019
215 $a: 196页$c: 彩图$d: 24cm
225 $a: 悦动空间$A: yue dong kong jian$i: 跑步训练
314 $a: 保罗·和布拉夫, 他是英国物理治疗中心的创始人、知名运动科学家。
330 $a: 本书是一本全面系统介绍跑步损伤预防与恢复的完全手册, 是一本为跑步爱好者量身打造的伤病综合指南。全书共分5章, 从足部、踝部、小腿、膝关节到大腿、腹股沟、髋部、腰部等, 依次介绍了在跑步运动中容易受伤的部位。书中不仅详细讲解了各部位容易产生的伤病及恢复训练方法, 还穿插分析了许多真实案例, 具有很高的实用性和可操作性。同时, 本书最后还给出了6个拒绝伤病的跑步训练计划, 涵盖了从5千米到马拉松的各种水平训练计划。
410 $1: 2001 $a: 悦动空间$i: 跑步训练
500 $1: 0$a: Running free of injuries : from pain to personal best$m: Chinese
517 $a: 跑步损伤预防与恢复指南$A: pao bu sun shang yu fang yu hui fu zhi nan
606 $a: 跑$A: pao$x: 运动性疾病$x: 损伤$x: 防治$j: 指南
690 $a: R87$v: 5
701 $a: 和布拉夫$A: he bu la fu$g: (Hobrough, Paul)$4: 著
702 $a: 任钰琪$A: ren yu qi$4: 译
801 $a: CN$b: BUCTL$c: 20190925
905 $d: R87$r: CNY59.00$e: 3$a: BUCTLIB

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