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爱自己的勇气
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/(英) 艾奥纳·霍洛韦著 = Ghost /Iona Holloway ;周坤译
ISBN/ISSN：978-7-5561-3161-7
价格：CNY58.00
出版：长沙 :湖南人民出版社 ,2023
载体形态：294页 :图 ;21cm
简介：本书从女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、困惑和思考，对女性在完美主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦进行了回顾。
统一题名：Ghost
中图分类号：B844.5
责任者：霍洛韦 ((Holloway, Iona)) 著 周坤 译
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豆瓣内容简介：
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
豆瓣作者简介：
