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绽放最好的自己
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= Be your best :如何活成你想要的样子 /(美) 琳达·亚当斯, 埃莉诺·伦茨著 ;郑正文译
ISBN/ISSN：978-7-5763-1130-3
价格：CNY58.00
出版：北京 :北京理工大学出版社 ,2022
载体形态：277页 :图 ;21cm
附注：珍藏版
简介：本书共14章，内容包括：成为一个更有效能的人、掌控你自己的生活、如何有效地自我敞开、学会说不、如何避免部分冲突、谁拥有问题、当你拥有问题、应对焦虑、没有输家地解决冲突、解决价值观冲突、调整环境等。
统一题名：Be your best
其他题名：如何活成你想要的样子
中图分类号：B848.4
责任者：亚当斯, ,琳达 著 伦茨, ,埃莉诺 著 郑正文 译
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豆瓣内容简介：
“和朋友在一起时，我不再总是牺牲自己、满足别人。” “内向的我，终于开口向老板提出了涨薪的要求。” “我结婚25年了，终于开始向丈夫表达感受。” “我不再自已生闷气，而是和丈夫沟通，让他分担家务。” “我更喜欢我自己了，也比以前拥有了更多的朋友。” 看吧，这都是这本书给读者带来的变化。 托马斯·戈登博士以其创建的“戈登模型”而闻名全球——这是一种有效改善人际关系、促进个人成长的方法。因其对人际关系改善所做的贡献，戈登博士于1997-1999年连续3年获得了诺贝尔和平奖的提名。 该书由戈登博士的妻子亚当斯女士所著，她把“戈登模型”应用到个人成长方面。书中涉及：人际关系的改善、自我需求的表达及满足、自我的接纳及敞开、生命力的自我转化……这本书能让你做出全面的改变，为你规划人生、掌控生活提供全方位的路径地图，从而让你过上自已想要的生活，活出自己想要的样子。
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