豆瓣内容简介：

越来越多的职场人士习惯用加班挤占本属于生活的时间，他们相信“当工作超负荷时，只有加倍工作才能结束这一切！”、“长时间忙于工作、日理万机的人，拥有更高的人力资本的价值”。
这种过度工作崇拜是不折不扣的“思路陷阱”！其本质是我们用过度工作置换了人生中其他领域的投入，把人生其他领域的收益边缘化。它掩盖了一个事实：人生是多维的，成功也是。只有当人生的多个方面和谐发展、相互促进时，成功才是可持续的。
全球知名高效能专家迈克尔·海亚特及其高管女儿梅根提出的“高效能人生法则”，已在美国帮助超1000万人实现工作和生活联动推进，在动态中取得两者的平衡和双向发展。
他们在组织科学和心理学的学术研究的支持下，通过大量来自各个业务领域的成功人士和他们的训练班学员的案例，总结出工作和生活双赢的五项原则，引导读者树立正向的职业观和生活观，用高效的工作为生活提供空间，实现自我保健、人际关系和谐、工作成就感高的良性循环，让正向努力不拿幸福感做交易，不以牺牲个人生活为代价。

豆瓣作者简介：

迈克尔·海亚特
全球知名高效能专家、超级畅销书作家，曾任知名出版机构托马斯·纳尔逊出版社的董事长兼首席执行官，现在是美国知名的领导力开发公司的创始人兼首席执行官。
他凭借高效率的工作方法和实用的个人优化准则，成为生活事业双赢的优秀典范。其在美国开设的“5天即达棒的一年”线上及线下课程、播客账号“制胜之道”和其团队开发的实用工具“全面专注计划”每月覆盖用户量超过100万，他的播客“这是你的人生”在iTunes的商业类别中一直稳居TOP10，每月的下载量超过30万。他的理念指导了上千万的美国年轻人扭转困局，改变命运。荣登过《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《企业家》的封面人物。
已出版畅销作品《规划最好的一年》《平台：从喧闹世界脱颖而出》《深度专注力》《愿景驱动领导者：令你专注奋斗》等，多次在美国亚马逊商业领导类图书总榜排名第一。他本人也成为《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者。
梅根·海亚特·米勒
美国知名领导力开发公司Michael Hyatt & Company的首席运营官。“制胜之道”播客的联合主播，该播客一直稳居苹果播客的TOP100。平衡的法则的实践者、受益者和推广者，在她的领导下，公司被评选为2020年度Inc. Magazine’s 最佳工作场所之一。
☆☆☆☆☆编辑推荐
1.生活是多维度的，成功也是。工作和生活不应是对抗关系，而应是互补关系。只有当人生的多个方面和谐发展时，成功才是可持续的。你不需要在工作和个人生活之间做抉择，我们有第三种方案——双赢。
2.全球知名高效能专家迈克尔•海亚特与高管女儿梅根亲身实践的高效能人生法则，已经帮助超1000万美国年轻人扭转低效认知，走出过度工作崇拜的思路陷阱，实现工作和生活的联动平衡和双向发展，改变命运，掌控未来。
3.哈佛商学院极力推荐的人生规划课！Twitter前CEO迪克•科斯特罗、Google资深高管克里希纳•巴拉特、Netflix总监米歇尔•金、著名小说家J.K.罗琳都在用的高效工作法。
4.全球领导力大师约翰·麦克斯韦尔 、时间管专家劳拉·范德卡姆赞不绝口的人生精进之书，继畅销书《规划最好的一年》之后，又一亚马逊五星好评之作。华扬联众创始人兼董事长苏同、十点读书App创始人林少、融创文化总裁助理陈肃与16位国外知名企业家及成功人士真诚推荐！

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