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走过抑郁的日子
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/阳光工程心理互助论坛 著
ISBN/ISSN：978-7-5364-7995-1
价格：CNY20.80
出版：成都 :四川科学技术出版社 ,2013.3
载体形态：430页 ;24cm
简介：本书为国内首部抑郁康复故事合集，有多位抑郁症患者自行撰写的抑郁经历和康复故事组成。
中图分类号：R749.4
责任者：阳光工程心理互助论坛 著 帕利坎 ((Pelikan, Jaroslav)) 著 杨德友 译
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豆瓣内容简介：
本书是国内一部抑郁症患者的康复故事合集，由多位抑郁症患者自行撰写的抑郁经历和康复故事组成。书中共收集了16个故事，每个故事由当事人亲自执笔，书写他们的心路历程，成长经历，康复经历，个人感悟。
本书从亲历者的视角去讲述抑郁状态下的生活，从过来人的角度分享抗击抑郁的经验。告诉读者抑郁症到底是怎么一回事（改变认知）；抑郁症有多么痛苦和巨大的危害（重视预防）；抑郁症是可以战胜的（正确面对）。
如果你是一名抑郁症患者或者家属，你一定希望有一个从抑郁症中康复的人面对面给你讲他的故事，如果有医生点拨就更好。这本书做的就是这样的一件小事。让康复的朋友说出他们想说的话，让读者从中找到对自己有益的东西。同时，每个故事后面都附有资深心理咨询师的点评和指导。
豆瓣作者简介：
目录：
第一部分 抑郁故事
我的抑郁康复经历
你也能走出来
穿越乌云
风雨后见彩虹
我的抑郁历史
15年燥郁经历的感悟
我的抑郁经历
走出抑郁，自助者天助
走出疾病，走向光明
我的抑郁坎坷路
梦幻泡影
强迫的灵魂之歌
抑郁诗歌两首
起死回生的康复路
找回迷失的自己
积极治疗，走出抑郁
第二部分 抑郁知识
关于抑郁症：每个人都应该知道的知识
抑郁症的八大知识误区
写给抑郁症患者的家属
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